Ossigeno!

 

Il mese di settembre inizia con un bagno di foresta dedicato alla respirazione.
Scopriremo insieme le varie tecniche che ci permettono di interagire col nostro sistema nervoso autonomo, attivando il sistema simpatico e il parasimpatico per rilassarci, combattere l'ansia, darci una bella svegliata se ne abbiamo bisogno e acuire le nostre percezioni sensoriali.
L'appuntamento è il primo settembre alle 11 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Se non volete sedervi sull'erba  portatevi un plaid o qualcosa di analogo.
In caso di maltempo l'evento verrà rinviato.
La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si raccomanda di confermare la presenza mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

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