Una pineta per respirare...

 

Stavolta gli alberi della pineta di Cattinara ci aiuteranno ad ossigenare il nostro corpo.
Scopriremo insieme le varie tecniche di respirazione che ci permettono di interagire col nostro sistema nervoso autonomo, attivando il sistema simpatico e il parasimpatico per rilassarci, combattere l'ansia, darci una bella svegliata se ne abbiamo bisogno e acuire le nostre percezioni sensoriali.
L'appuntamento è il 20 ottobre alle 10.30 presso la pineta di Cattinara. Se non volete sedervi sull'erba  portatevi un plaid o qualcosa di analogo.
In caso di maltempo l'evento verrà rinviato.
La partecipazione è libera ma si raccomanda di confermare la presenza mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

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