Respirare!

 

Il respiro è senza dubbio l'elemento più importante per la nostra vita e la nostra salute, eppure è anche il più trascurato.
Domenica 24 agosto ci dedicheremo a questo.
Modificando il nostro ritmo respiratorio, scopriremo insieme le varie tecniche che ci permettono di interagire col nostro sistema nervoso autonomo. Attiveremo a comando il sistema simpatico e il parasimpatico per imparare a rilassarci, a combattere l'ansia, per darci una bella svegliata o per acuire le percezioni sensoriali.
L'appuntamento è alle 11 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Se non volete sedervi sull'erba  portatevi un plaid o qualcosa di simile.
In caso di maltempo l'evento verrà rinviato.
La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno prima mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

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Terapia forestale nella pineta di Cattinara

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  Quasi certo di parlare al vento, essendo che il mio interlocutore dovrebbe essere l'azienda sanitaria che mi ha addirittura negato il permesso di fare una sessione dimostrativa, in questo appuntamento spiegherò cos'è la terapia forestale e perché la pineta di Cattinara (che la stessa azienda sanitaria vuole abbattere) potrebbe diventare una risorsa preziosa per tutta la comunità. Appuntamento domenica 8 settembre alle 9.15. L'evento è organizzato con la collaborazione del Comitato spontaneo per la Pineta di Cattinara. Per maggiori informazioni: https://www.facebook.com/groups/2919753868121865/permalink/7930585067038695/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v
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