Inala ed esala...

 

Modificando il nostro ritmo respiratorio siamo in grado di interagire col nostro sistema nervoso autonomo. Possiamo attivare a comando il sistema simpatico e il parasimpatico per imparare a rilassarci, a combattere l'ansia, per darci una bella svegliata o per acuire le percezioni sensoriali.
Per chi si è perso l'appuntamento di agosto, ne riparleremo mercoledì 9 settembre. Ci vediamo alle 18 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Chi non vuole sedersi sull'erba può portarsi un plaid o qualcosa di simile.
In caso di maltempo l'evento verrà rinviato.
La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno prima mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

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  Mercoledì 8 luglio ci incontreremo per un appuntamento particolarissimo. Aspetteremo il buio in mezzo al bosco, in modo da allenare progressivamente i nostri occhi alla mancanza di luce. Scopriremo la vista notturna, l'ennesimo superpotere del nostro corpo che la modernità ci ha fatto dimenticare. Ci incontriamo alle 19.00 vicino al monumento ai Caduti di Prosecco. Si consiglia di portare un plaid o qualcosa per sedersi e una torcia elettrica, che useremo solo in caso di estrema necessità. Durata prevista: 2 ore e mezza. In caso di maltempo si rimanda. L'evento è a partecipazione libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta), ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno prima mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com
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