Gorilla Academy FVG

  Come sempre, è arrivato quel momento dell'anno in cui si sospende l'organizzazione delle attività all'aperto, che riprenderanno in primavera. Ma se vuoi sperimentare un bagno di foresta in autunno o in inverno, o sei interessato a partecipare agli incontri di palestra del respiro che si svolgono al chiuso, non esitare a mandare una mail a gorillaacademyfvg@gmail.com

  Stavolta gli alberi della pineta di Cattinara ci aiuteranno ad ossigenare il nostro corpo. Scopriremo insieme le varie tecniche di respirazione che ci permettono di interagire col nostro sistema nervoso autonomo, attivando il sistema simpatico e il parasimpatico per rilassarci, combattere l'ansia, darci una bella svegliata se ne abbiamo bisogno e acuire le nostre percezioni sensoriali. L'appuntamento è il 20 ottobre alle 10.30 presso la pineta di Cattinara. Se non volete sedervi sull'erba  portatevi un plaid o qualcosa di analogo. In caso di maltempo l'evento verrà rinviato. La partecipazione è libera ma si raccomanda di confermare la presenza mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

Domenica 6 ottobre la pineta di Cattinara ospiterà un bagno di foresta dedicato alla biognosi, la comunicazione non mediata che permette lo scambio di informazioni tra specie diverse. L'evento è libero e aperto a tutti, sarebbe ideato per chi ha già partecipato agli incontri di rewilding sensoriale ma è benvenuto anche chi è alla sua prima esperienza di bagno di foresta.. Appuntamento alle 10.30 nella pineta con un plaid, un tappetino o qualsiasi altra cosa per sedersi. Come sempre, in caso di maltempo l'evento verrà rinviato. Per maggiori informazioni e per confermare la presenza mandare una mail a gorillaacademyfvg@gmail.com

  Domenica 22 settembre faremo un bagno di foresta nella pineta di Cattinara. Quegli alberi (pini neri che rilasciano nell'ambiente preziosissimi terpeni) vanno valorizzati e non abbattuti come vorrebbe l'azienda sanitaria. Diamo loro il giusto valore. L'appuntamento comprenderà una parte di rewilding sensoriale seguita da una di radicamento con meditazione guidata a cura di Federica Veos. Ci vediamo alle 10.30, si consiglia di portarsi un plaid o qualcosa per sedersi. La partecipazione è assolutamente libera ma si prega di dare conferma della propria presenza con una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

  Il 15 settembre faremo il secondo bagno di foresta dedicato alla biognosi, la comunicazione non mediata che permette lo scambio di informazioni tra specie diverse. L'evento è libero e aperto a tutti (chi vuole può lasciare un'offerta) ma è ideato per chi ha già partecipato agli incontri di rewilding sensoriale (tranquilli, se non avete partecipato e volete venire lostesso, nessuno vi manderà via). Appuntamento alle 11 presso il monumento ai Caduti di Prosecco (possibilità di parcheggio) con un plaid, un tappetino o qualsiasi altra cosa per sedersi. Come sempre, in caso di maltempo l'evento verrà rinviato. Per maggiori informazioni e per confermare la presenza mandare una mail a gorillaacademyfvg@gmail.com

  Quasi certo di parlare al vento, essendo che il mio interlocutore dovrebbe essere l'azienda sanitaria che mi ha addirittura negato il permesso di fare una sessione dimostrativa, in questo appuntamento spiegherò cos'è la terapia forestale e perché la pineta di Cattinara (che la stessa azienda sanitaria vuole abbattere) potrebbe diventare una risorsa preziosa per tutta la comunità. Appuntamento domenica 8 settembre alle 9.15. L'evento è organizzato con la collaborazione del Comitato spontaneo per la Pineta di Cattinara. Per maggiori informazioni: https://www.facebook.com/groups/2919753868121865/permalink/7930585067038695/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

  Il mese di settembre inizia con un bagno di foresta dedicato alla respirazione. Scopriremo insieme le varie tecniche che ci permettono di interagire col nostro sistema nervoso autonomo, attivando il sistema simpatico e il parasimpatico per rilassarci, combattere l'ansia, darci una bella svegliata se ne abbiamo bisogno e acuire le nostre percezioni sensoriali. L'appuntamento è il primo settembre alle 11 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Se non volete sedervi sull'erba  portatevi un plaid o qualcosa di analogo. In caso di maltempo l'evento verrà rinviato. La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si raccomanda di confermare la presenza mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com