Gorilla Academy FVG

  Come ogni anno, in questo periodo si sospende l'organizzazione di attività all'aperto, ma se vuoi prenotare un bagno di foresta singolo o di gruppo anche in pieno inverno, non esitare a mandare una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com Rimangono attivi gli appuntamenti "Siediti e respira" del lunedi, clicca qui per maggiori informazioni. Ovviamente anche i bagni di foresta terapeutici continuano regolarmente. Tutti gli altri eventi che si svolgeranno nei prossimi mesi saranno pubblicati sul mio sito personale www.sowelikwek.com Per tutto il resto, ci risentiamo in primavera!

  Prima della pausa invernale, dedichiamo un appuntamento ad un argomento che riscuote sempre tanta curiosità, il sistema endocannabinoide. Scopriremo quali sono le sue funzioni, perchè è così importante e soprattutto come prendercene cura. Ne parleremo domenica 19 ottobre, ci vediamo alle 11 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Chi non vuole sedersi sull'erba può portarsi un plaid o qualcosa di simile. In caso di maltempo l'evento verrà rinviato. La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno prima mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

Modificando il nostro ritmo respiratorio siamo in grado di interagire col nostro sistema nervoso autonomo. Possiamo attivare a comando il sistema simpatico e il parasimpatico per imparare a rilassarci, a combattere l'ansia, per darci una bella svegliata o per acuire le percezioni sensoriali. Ne parleremo domenica 28 settembre, ci vediamo alle 11 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Chi non vuole sedersi sull'erba può portarsi un plaid o qualcosa di simile. In caso di maltempo l'evento verrà rinviato. La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno prima mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com  

Gli alberi, ma anche tutte le altre piante, hanno la capacità di interagire empaticamente con il nostro sentire aiutandoci a ritrovare equilibrio e armonia. Ne parleremo assieme durante il bagno di foresta del 14 settembre. L'appuntamento sarebbe dedicato a chi ha già partecipato ad almeno un incontro sulla biognosi, ma tranquilli, se non lo avete fatto e volete partecipare comunque, nessuno vi manderà via. Ci vediamo alle 11 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Se non volete sedervi sull'erba portatevi un plaid o qualcosa di simile. Come sempre, in caso di maltempo l'evento verrà rinviato. La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno precedente mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com  

  Venerdì 5 settembre ci incontriamo per un appuntamento particolarissimo. Aspetteremo il buio in mezzo al bosco, in modo da allenare progressivamente i nostri occhi alla mancanza di luce. Scopriremo la vista notturna, l'ennesimo superpotere del nostro corpo che la modernità ci ha fatto dimenticare. Ci incontriamo alle 18 vicino al monumento ai Caduti di Prosecco. Si consiglia di portare un plaid o qualcosa per sedersi e una torcia elettrica, che useremo solo in caso di estrema necessità. Durata prevista: 2 ore e mezza. In caso di maltempo si rimanda. L'evento è a partecipazione libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta), ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno prima mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

  Il respiro è senza dubbio l'elemento più importante per la nostra vita e la nostra salute, eppure è anche il più trascurato. Domenica 24 agosto ci dedicheremo a questo. Modificando il nostro ritmo respiratorio, scopriremo insieme le varie tecniche che ci permettono di interagire col nostro sistema nervoso autonomo. Attiveremo a comando il sistema simpatico e il parasimpatico per imparare a rilassarci, a combattere l'ansia, per darci una bella svegliata o per acuire le percezioni sensoriali. L'appuntamento è alle 11 presso il monumento ai caduti di Prosecco. Se non volete sedervi sull'erba  portatevi un plaid o qualcosa di simile. In caso di maltempo l'evento verrà rinviato. La partecipazione è libera (chi vorrà potrà lasciare un'offerta) ma si chiede di confermare la presenza entro il giorno prima mandando una mail all'indirizzo gorillaacademyfvg@gmail.com

  Ringraziamo di cuore tutti i nuovi amici che hanno partecipato all'appuntamento di rewilding sensoriale di domenica scorsa. Dopo aver appreso le basi di questa tecnica percettiva e prima di passare ad argomenti più specifici, sarà opportuno apprendere i fondamenti della biognosi, il linguaggio interspecifico basato sull'empatia. Lo faremo domenica 17 agosto. Appuntamento alle 11 presso il monumento ai Caduti di Prosecco (possibilità di parcheggio) con un plaid, un tappetino o qualsiasi altra cosa per sedersi. L'evento è libero e aperto a tutti (chi vuole può lasciare un'offerta). Come sempre, in caso di maltempo l'evento verrà rinviato. Per maggiori informazioni e per confermare la presenza mandare una mail a gorillaacademyfvg@gmail.com